Sömnsvårigheter

Den senaste tiden har lillemans sömn eller brist på sömn blivit värre och värre. De 2 senaste nätterna har han vaknat varenda halvtimme. Allt han då vill ha är ett av följande: närhet, tutten, flaska, bus och vissa gånger njuter han av att ha mig springa fram och tillbaka mellan sovrummen som tunnelbanan i storstan. Oftast, om jag har inställt mig på en sömnlös natt med mycket tålamod så orkar jag köra denna skytteltrafik fram till en 2-tiden. Senaste natt gav jag upp mycket tidigare, nångång runt midnatt kröp jag ner i extrasängen i pojkarnas sovrum med lillen tätt intill. Sen sov vi så gott så gott fram till kl 5:30  då han ville ha en flaska mjölk. Vid dethär laget har jag nackspärro av att ha legat med en 10 kgs vikt på min högra arm.

Jag har fått tipset att pröva "cry-it-out-metoden" eller 5-minutersmetoden som är liknande och visst var jag frestad att pröva. Förra helgen gjorde jag ett kort försök. Efter 2 minuter av gråt tog jag upp honom ochvaggade honom till sömns. Så var det med det. Jag hade helt enkelt inte hjärta att låta honom gråta alldeles ensam. Ett barn som redan har blivit försummat, jag vet inte hur många nätter han låg där ensam i sin säng och grät utan att någon hörde... Jag vill inte vara den som förvärrar hans otrygghet.

Idag hade jag iaf fått tillräckligt lite sömn , så jag besökte Rise...for baby and family för att få lite råd. De har psykologer och terapeuter som jobbar med barn med olika problem. De har träffat småkillarna för ett par veckor sen när de genomgick ett utvecklingstest. Jag är glad över de råd jag fick. #1 Att INTE använda cry-it-out-metoden för barn som bivit försummade eftersom de inte kan som andra barn förstå att mamma eller nån annan de kan lita på finns i rummet bredvid.  #2 ha en massa nappar i sängen så  babyn kan själv enkelt hitta en när han behöver. #3 Babyn ska somna i sin egen säng om han ska sova där hela natten. #4 Sitt med babyn när han ska somna och så småningomflytta längre och längre ut ur rummet. #5 När babyn vaknar, gå genst in till honom, tala lugnande och sitt där om han behöver det. #6 Återinföra snuttetrasa/kramdjur som alltid ska finnas med när lillkillen är ledsen eller ska sova. #7 aldrig somna med mjölkflaska.

Sagt och gjort, inhandlade 6 nya nappar idag som ska finnas i sängen. Vi testade första gången när det var dags för en tupplur på eftermiddagen. Han var nu lite övertrött och således hade svårt att komma till ro. Lekte först länge i sängen, jag hörde i babyvakten hur han pratade där inne, men han grät inte så jag gick inte in. Efter kanske 20 minuter började han gråta, jag gick in och satt där, strök honom över ryggen, men han grät bara högre och ville upp. Jag sjöng, satte ner honom att ligga, hjälpte honom hitta nappen, osv osv. Jag gav honom också snuttetrasan/kramdjuret men det slängde han bara åt sidan arg som han var. Efter ca 1 timme somnade han slutligen, sov i 45 minuter och vaknade sur och grinig.

Första nattningen sen gick bättre, efter bad, tandborstning, och mjölkflaska lade jag honom samtidigt som storebror. Aftonbön och sen sjuttielva sånger senare var han så trött så han kunde inte sitta rakt i sängen. Jag började med att stryka honom över ryggen men märkte att han var ok utan så jag bara satt där och nynnade. Det tog exakt 19 minuter tills han somnade! Få se hur natten går!! Uppdatering imorgon.